Виды банных веников и их свойства

Банные веники делают из различных видов деревьев и кустарников.

Каждое растение отличается содержанием определенных витаминов, эфирных масел, дубильных веществ.

Дубильные вещества — это органические соединения, находящиеся в составе многих растений, могут использоваться как противовоспалительное, кровоостанавливающее и бактерицидное средство.

В зависимости от желаемого эффекта, нужно пользоваться тем или иным веником, так как их применение не только приносит удовольствие, но и лечит различные заболевания. Наиболее полезными считаются следующие банные веники:

  • березовые
  • дубовые
  • липовые
  • можжевельниковые
  • крапивные
  • эвкалиптовые
  • кленовые

Березовый веник

Береза считается наилучшим вариантом для веника, благодаря прочности, удобству и гибкости. Березовые листья отличаются шероховатой и пористой поверхностью за счет чего они эффективно впитывают влагу, плотно прилегая к коже. Особенно полезны веники из плакучей или кудрявой березы.

В первом случае веник получается очень легким и гибким, а во втором – густым, устойчивым к воздействию горячего пара. Применение веника способствует улучшению состояния кожных покровов, их очищению, заживлению ран, ссадин, устраняет ощущение ломоты в суставах и мышцах, положительно влияет на настроение.

Применение березового веника будет полезным для тех, кто злоупотребляет курением, страдает от астматических и других видов заболеваний легких.

Дубовый веник

Дубовые листья и кора насыщены дубильными веществами и производят лечебный эффект. Кожа после применения веника становится упругой, матовой, прекращаются воспалительные процессы, и исчезает жирность кожного покрова.

Регулярные банные процедуры с применением дубового веника позволяют улучшить артериальное давление, нормализировать его показатели благодаря аромату дуба. По сравнению с березовым веником впитывает влагу хуже, но характеризуется большей прочностью.

Липовый веник

Главное преимущество липовых листьев заключается в содержании множества бактерицидных веществ, а также эфирных масел.

Особенно полезным считается применение липового веника для тех, кто страдает простудными заболеваниями с характерными симптомами (насморк, головная боль, боль в горле, кашель, повышенная температура), особенно полезно использование такого веника в зимний период.

Распространяющийся аромат липы способствует избавлению от головной боли, способен снизить температуру, убрать жар, оказывает расслабляющий и успокоительный эффект. Также липа способствует заживлению ран, стимулированию работы почек.

Можжевеловый веник

Веник из можжевельника обыкновенного может использовать далеко не каждый в связи с его грубыми и колючими ветвями. Неправильное применение становится причиной многочисленных ран на коже, поэтому веник обязательно должен быть мягким, хорошо пропаренным.

Однако растение славится многочисленными положительными свойствами. Можжевельник обеззараживает поверхность кожи, убирает воспаление, используется при лечении ревматизма, радикулита. Эффективно применение веника при простудных, аллергических заболеваниях и гриппе.

Распространен и другой вид можжевельника – казацкий, который известен ядовитыми плодами, но ветки и кору можно использовать без опасений.

Сушка и вязка банных веников

Вяжутся не свежие растения, а подвяленные – достаточно разложить ветви в тени на 2 дня.

Перед вязкой ветви на месте ручки тщательно очищаются от листьев и сучков. Собирая веник, выкладывайте каждую ветку таким образом, чтобы листочки были направлены в одну сторону – получится своего рода веер.

Такой веник получается густым и при использовании плотно прилегает к коже. При сборке веника соблюдается следующая последовательность:

  • собирается веник (длинные и толстые ветви – внутри, короткие и тонкие – снаружи)
  • место будущей ручки веника плотно обматывается шнуром (ближе к листьям)
  • шнур завязывается на несколько узлов для прочности
  • концы ручки подрезаются до одной длины

Совет! Чтобы аромат, исходящий от веника в процессе применения, был еще более насыщенным, добавьте в состав веника веточки мяты, шалфея или тимьяна.
Сушка веников осуществляется в тенистом, сухом и прохладном месте. На солнце листочки скручиваются, в результате – листья лишаются полезных свойств, аромата, изначального цвета.

Ежедневно переворачивайте каждый веник, чтобы веточки просушивались равномерно. Можно сушить их и в подвешенном состоянии – это наиболее простой способ. В результате должны получиться веники в форме веера матового зеленого оттенка.

Как правильно запарить банные веники

Веники запариваются по-разному в зависимости от вида использованных деревьев.

  • Эвкалиптовые следует замочить в тазике с горячей водой на полчаса. Эвкалипт используется не как основа для веника, а в качестве дополнения к составу
  • Березу промывают под проточной водой, опускают 1 раз на 3-4 минуты в холодную и на 5 минут в горячую воду. Затем веник нужно ошпарить кипятком прямо в тазу и оставить там под крышкой на 10 минут
  • Дубовые листья более плотные и требуют иного подхода. Около 20 минут они запариваются в кипятке, опускаются в холодную воду, а затем снова в кипяток на пару минут
  • Можжевельник не подвергают сушке, а используют свежим из-за его специфических качеств. Процесс запаривания длится долго – более получаса в горячей воде. Это необходимо для размягчения веток и иголок. При желании можно использовать и не обработанные водой ветви, но после такого применения на коже появится много мелких царапин.

Как правильно заготовить веники для бани, Вы сможете посмотреть в этой видео-инструкции:

  • Марина

Когда лучше срезать и заготовить веники для бани

Следует не забывать, что осуществлять это надо в начале лета. В последних числах мая, примерно через 50 дней со дня пасхи. После дождей, когда уже устоялась теплая и сухая погода. К тому времени листва становится свежей, мягкой и ароматной.

Веник может быть сделан:

  • Из березы.
  • Дуба.
  • Липы.
  • Можжевельника.
  • Ели.
  • Эвкалипта.
  • Бамбука.
  • Полыни и других видов.

Его можно связать из каждого дерева или растения. Для людей непосвященных этот предмет лишь инструмент, которым можно от души хлестать соседа.

Фото с сайта красноярск-строй.рф

Не следует собирать сырье для вязки с начала августа, исключение изделие из дуба.

По народным поверьям в это время деревья и растения начинают терять полезные свойства и свою силу, которая так необходима для целебного эффекта.

Несколько правил заготовки:

  • Выбирайте деревья, произрастающие на возвышенностях.

  • Сырьё следует собирать в лесу, а вот около дороги не рекомендуется, там слишком много вредных веществ.
  • Срезайте сухие ветки. Если это сделать под дождем, то во время сушки они облетят и испортятся.
  • Лучше выбирать молодые прутья, расположенные ближе к земле, в возрасте до трех лет.
  • Старайтесь срезать ветви деревьев, у которых листочки крепко держатся, у основания, не падая от обычной встряски. Не нужно трогать колючие и те прутья, с которых стекает смола.
  • Ошибочное мнение думать, что для данного атрибута, чем больше веток, тем лучше. Достаточно около 50 штук. В них содержатся максимальное число полезных веществ, к тому же они очень гибкие.
  • Лучшие образцы получаются из веток молодых деревьев, они более гибкие и дольше вам прослужат.

  • Нет смысла залезать на самый верх, лучшие образцы те, которые растут у земли. Например, хорошее березовое сырье срывается с деревьев растущих рядом с водой. Около рек и озер растут плакучие березы. Их так называют потому что ветки у них свешены вниз.
  • Качество готового продукта определяют еще до сбора. Если листочки неровные и шершавые, то такие ветки стоит обойти стороной. Эталоном считаются нежные, гладкие побеги, с насыщенным цветом.
  • Правильный срез делают секатором с боковой стороны.
  • Не стоит укладывать только что собранный материал в пакеты и мешки, листья помнутся и станут не такими гибкими как раньше.
  • Домой нести из леса перевязав, но не очень сильно, потому что их еще нужно высушить. Можно принести домой связку в руках или аккуратно уложить ее в машину.

Как правильно сделать веник для бани

Специалисты по заготовке рекомендуют запасаться банными принадлежностями впрок, используя каждый раз свежее изделие. Потому что после очередного похода в парную, образец теряет свои свойства, листву и форму, превращаясь в ободранную метлу.

После сбора сырья его необходимо предварительно подсушить:

  • Для этого следует оставить на несколько дней в сухом и темном помещении, в которое не проникают солнечные лучи.
  • После сушки соберите одинаковые по длине ветки, если таких нет, их можно подрезать до нужного размера.
  • Очистить от листьев примерно на 1/3 от длины.
  • Далее соберите все в один большой прут и свяжите его. Самые крепкие и толстые ветки следует поместить в сердцевину (центр), а тоненькие вокруг нее.

Что касается объема продукта, то он не должен быть слишком большим. Главное чтобы было удобно парить, а предмет комфортно лежал в руке парильщика.

Длина связки по стандарту не должна быть более 60 см.

В правильном изделии, прутья загибаются внутрь. Матовая сторона листьев должна прилегать к центру, а глянцевая, и гладкая – смотреть наружу.

Способы сушки веника

Создать заготовку– еще полдела, далее необходимо хорошо ее высушить.

Связать банный букет не так сложно, сложнее всего правильно высушить, сохранив его полезные свойства.

Свежие образцы лиственных пород, например, из березы или дуба не требуют большой подготовки, их достаточно сполоснуть теплой водой.

Заваривать кипятком свежий сбор не следует, это делается для многоразового применения. Сухой, напротив, требует специальной подготовки.Сначала его нужно ополоснуть теплой водой, далее на две минуты опускают в холодную воду.

Есть несколько способов сушки, которые чаще всего используют банщики:
Например:

  • В сарае.
  • В гараже.
  • В самой бане.

Лучше всего сушить заготовки в подвешенном состоянии, листьями вниз, прутьями вверх. Не вешайте вееры слишком близко друг к другу, иначе они плохо высохнут.

Если повесить некуда, просто уложите в прохладном месте на бумагу. В этом случае их каждый день нужно переворачивать, а если они лежат друг на друге, то придется доставать непросушенные снизу и класть наверх уже подсохшие.

Бывает, что листья становятся слишком пересушенными. Не стоит расстраиваться и выкидывать заготовку, ее еще можно реанимировать.

Перед самой процедурой оставьте ее париться в горячей воде дольше, чем в меру подсушенные атрибуты.

Далее подержите над раскаленной каменкой. От пара сухой образец быстро восстановит первоначальный вид, и его будет сложно отличить от только что собранного.

Как правильно хранить веник для бани

После того как прутья с листьями хорошо просохли, необходимо обеспечить им надлежащие условия хранения. При правильном уходе изделие может прослужить в среднем 2 года.

Чтобы сохранить его в хорошем состоянии, достаточно поместить изделие в темное и прохладное помещение. Например, повесить листьями вниз в предбаннике, или другом вентилируемом помещении.

Неплохим местом для хранения веника в доме можно считать балкон. Но помните, что там ничто не защитит ваше изделие от коварных солнечных лучей.Если лоджия застеклена, можно завесить окна фольгой, так вы обезопасите изделие.

Некоторые умельцы практикуют хранение связанных ветвей в сарае или крыше дома. Образцы укладывают рядом друг с другом, покрывая их одеялом из сена. Хорошая идея, но только для засушливой погоды.

Еще один вариант. Можно взять картонную коробку с отверстиями и уложить в неё пластом сразу несколько брикетов сырья. Это самый лучший способ после подвешенного хранения. Потому что листья не пересушиваются и сохраняют правильную форму веера.

Кажется, нет на свете таких людей, которые могут представить себе русскую баню без хорошего веника. Недаром, с самых древних времен этот аксессуар считается эффективным средством от любых физиологических и психологических недугов. Спектр воздействия веника довольно широк. Нужно только правильно собрать материал и правильно его подготовить. Если вы хотите не только расслабиться, но и поправить здоровье, внимательно отнеситесь к выбору состава для изделия. И не забывайте о наших советах. Ведь правильный веник способен не только вернуть к жизни уставших, но и поставить на ноги больных.

Какие растения подходят для вязания веников: период сбора сырья

Веники на все случаи жизни

Одно из самых популярных растений в России – береза, но не только она пригодна для вязания веников.

Существуют традиционные виды:

  • Дубовые;
  • Липовые;
  • Можжевеловые;
  • Эвкалиптовые;
  • Пижмовые;
  • Полынные;
  • Рябиновые;
  • Крапивные;
  • Еловые.

Каждый из них наделен различными полезными свойствами, направленными на восстановление функций организма. От того где и когда было собрано сырье напрямую зависит качество будущего веника и его долговечность.

Береза: время сбора и полезные свойства

Береза – «кладезь» здоровья

По праву это растение считают лучшим участником банных процедур. Оно оказывает мягкое действие на организм. Начало сбора сырья приходится на середину июня и продолжается до 2-го августа. Лучше всего подходят молодые гибкие веточки березы плакучей и березы кудрявой, растущие на берегу водоемов.

Срезают своими руками только боковые побеги длиной около 50-60 см, не затрагивая верхушки деревьев. Сбор в начале лета вполне оправдан – к этому времени листва уже достаточно впитала в себя полезных веществ и наполнилась эфирными маслами.

Как правильно вязать банные веники из березы

Какие требования предъявляются к березовым веткам и листья:

  • Возраст дерева не должен превышать 2-3 года;
  • Внешняя сторона листа нежная и гладкая, из шероховатых получится грубый и жесткий веник;
  • Размер листьев мелкий и средний;
  • На ветках не должно быть сучков.

Для сбора подходит только сухой день, если накануне прошел дождь, то придется подождать несколько дней.

Какое влияние оказывают на организм вещества, содержащиеся в березовых листьях:

  • Снимает ломоту в мышцах и суставах;
  • Устраняет раздражение на коже, хорошо ее очищая;
  • Раны заживают в несколько раз быстрее;
  • Оказывает положительное влияние на дыхательные пути – очень полезны для курильщиков со стажем и астматиков.

Обратите внимание!
Настой, оставшийся после запарки веника очень полезен для кожи головы – она снимает зуд и устраняет перхоть.

Дубовый веник: когда собирать

Фото свежего дубового веника

Второе по популярности дерево после березы – дуб. Заготавливают его в июле-сентябре, более всего подходит «зимний» — он не сбрасывает листья и, соответственно, более прочный. Если повезло найти дерево, растущее в густом затемненном лесу рядом с большими лопухами, то ветки с него также подойдут для сбора – листья с них долго не осыпаются.

Самым востребованным видом можно назвать черешчатый дуб – это самый обычный, он произрастает по всей территории России. Подходят молодые деревья высотой 3-4 метра, маленькие растения не стоит трогать – они могут погибнуть. Растениям надо давать отдых и заготавливать с них веники не чаще, чем раз в год.

Чем раньше заготовлен веник, тем листва нежнее, но он же будет и менее прочным. Готовят их вплоть до первых заморозков, потом уже нельзя. Но оптимальное время заканчивается в сентябре, потом качество сырья падает.

Чтобы знать, как правильно вязать веники для бани из дуба, надо разобраться в их полезных свойствах:

  • В отличие от березового, дубовый не вызывает обильного потоотделения, потому более подходит обладателям жирной кожи;
  • Кожный покров становится более плотным, дубильные вещества и эфирные масла очищают, обладают бактерицидными свойствами и придают матовость и эластичность, предупреждая старение;
  • Париться таким веником можно людям склонным к повышенному давлению и сердечным заболеванием – он успокаивает нервную систему и способствует снижению давления;
  • Оказывает сильное противовоспалительное действие.

Вяжут веники двумя способами: лопатой и шариком. На свойства это никак не влияет и зависит от личных предпочтений.

Особенности заготовки веников из другого сырья

Лекарственные травы для бани

Сырьем для банных веников могут служить не только привычные деревья и кустарники. Для них используются лекарственные травы, которые не обязательно употребляются в качестве отваров или настоек. Одним из способов лечения служит «вбивание» их в кожу.

Для этого травы собирают и связывают их в пучки по видам или делают сборные веники. Для правильного подбора трав надо знать, когда их собирать и как вязать веники для бани, комбинируя разное сырье. У каждого лекарственного растения есть свой период сбора. Именно в это время оно накапливает максимальное количество полезных веществ.

Для веников заготавливают цветы и листья на длинном стебле, чтобы удобно было их связывать. Собирают их вручную, растения должны быть без признаков увядания и произрастать вдали от дорог.

Для применения в парной подходят:

  • Пижма – собирается в конце лета, сушится в тени. Веники из нее способствуют излечению кожных заболеваний и болей в суставах;
  • Полынь – веники можно вязать все лето, но лучшее время для сбора месяц июнь. Она снимает раздражительность и улучшает сон;

Как связать веник для бани из полыни – так же как и традиционные виды

  • Крапива – молодые растения собирают в мае. В это время она не особенно жгучая и может использоваться даже в свежем виде. Растение оказывает тонизирующие действие;
  • Тысячелистник – собирают во время цветения, используют его в комбинации с другими травами. Снимает раздражение на коже;
  • Ромашка – ее собирают в июне. Пучки растения ввязывают в банные веники из березы или липы. Успокаивает и дезинфицирует раны.

Обратите внимание!
Лекарственные травы в качестве веников для бани надо использовать только после консультации с врачом, и если нет никаких противопоказаний.

Если время сбора лекарственных трав и другого сырья для веников совпадает, то сушить их можно вместе друг с другом. Надо знать, как правильно связать веник для бани, если в нем находятся несколько видов растений. Травы обычно помещаются в середину и скрываются основными ветками.

Комбинация различных лекарственных трав

Прежде чем заготавливать и вязать веники из разных растений необходимо ознакомиться с их полезными свойствами, которые описывает инструкция по применению. Лекарственное сырье высушивают и хранят не более одного года.

Когда вяжут веники из хвои и эвкалипта

Веник из молодой хвои

Ветки хвойных деревьев впрок заготавливать бессмысленно, потому что при высыхании хвоя опадает. Поэтому настоящие знатоки и любители попариться срезают ветви непосредственно перед походом в баню. В результате в течение всего года можно пользоваться свежими вениками. Исключение составляет можжевельник, но и он не хранится долго.

Как вязать банные веники из хвойных растений, чтобы излишек смолы не мешал париться? Надо составлять их в определенной последовательности: толстые ветки укладываются внутрь, а снаружи обкладываются гибкими и тонкими. Полезно добавить ветки других растений и примотать их жгутом, они закроют рукоятку, и смола не будет пачкаться.

Ветки некоторых деревьев, не растущих в средней полосе России, заготавливают до конца ноября. Например, эвкалипта, листья которого как раз набирают к этому времени полную силу. Сушат сырье при температуре не выше 35 градусов, в тени. Для большей сохранности упаковывают в бумажные или матерчатые пакеты.

Эвкалиптовые веники помогают при лечении кожных и простудных заболеваний, стимулируют иммунную систему. Так как ветки его очень тонкие и гибкие, то целесообразно комбинировать с березой. Цена на них зависит от размера и длины веток.

Упакованный эвкалипт в специализированном магазине

Когда заготавливают веники для бани

По старинному христианскому обычаю, веточки для банного веника принято собирать в День Святой Троицы, который отмечается на пятидесятый день после праздника Пасхи. День Святой Троицы празднуется на пятидесятый день после Пасхи, а так как Пасха празднуется не в один и тот же день, то и Троицын день чаще всего выпадает на июнь. Если вы не знаете, какого числа нужно делать веники для

Месяц заготавливания веников — июнь.

  • в 2016 году День Святой Троицы 19 июня
  • в 2017 году День Святой Троицы 4 июня
  • в 2018 году Троицын день 27 мая

Обычно в этой день все деревья зеленеет, набираются силой и красотой, как никак период летнего солнцестояния. По старым поверьям, именно в это время листья деревьев самые полезные и лечебные. Это легко объясняется тем, что листы березы в этот момент вырастают до максимума, но при этом они еще молоды и наполнены питательными веществами и эфирными маслами. Мы определились с числом заготовки, а теперь рассмотрим, какие веники можно заготовить для бани.

Когда заготавливают березовые веники

На сбор веников из березы отводится не так много времени, как хотелось бы. В среднем это всего 1-2 недели в году в летнем месяце июнь. Главное не опоздать с нарезкой веток, иначе листья станут жесткими и плохо отдают питательные вещества, плюс ко всему такие веники быстро облетают, буквально после первого запаривания.

Самые ценные ветки березы у реки

Для начала обратите на дерево березы, с которого планируете собирать ветки. Листочки имеют салатовый оттенок? Значит для сбора веток еще рановато. Если листочки позеленели, а сережки березы еще не распустились, то это самое оптимальное время для сбора веток.

Совет от опытного банщика

Приметьте дерево березы, которое подходит по всем критерием для сбора веток. Листочки зеленые, сережки еще не распущен, сам лист мягкий и приятный на ощупь. Сорвите один листочек и пожуйте его. Если листок имеет сладковатый привкус, значит для сбора еще рано. А если листок имеет слегка горьковатый привкус, то это именно то, что мы искали.

Обратите внимание, чтобы на листочках не сидели паразиты в виде тли или гусениц. Считается, что самые хорошие веники получаются на первой половине июля, после дождя. Ну и конечно, главное правильно — собирайте веники в отдаленных местах, подальше от цивилизации. И ни в коем случае не собирайте их у автомагистралей или промышленных зон. Мы же хотим поправить свое здоровье, а не наоборот, верно?

У опытных банщиков очень ценятся веточки березы, растущей у воды. Такие веточки очень эластичные и гибкие, отлично выдерживают не одно запаривание в бане. Срезайте густые веточки, тогда получится мягкий и плотный веник, а не кнут 🙂 Собирайте веточки в охапку и готовьте их к просушке.

Когда заготавливают дубовые веники

С заготовкой дубовых веников дела обстоят значительно проще. В целом, все зависит от региона проживания, везде дубы обрастают листвой по разному. Если считать в общем, то заготовка веников из дуба производится в период с июня по август, в некоторых случаях и в сентябре, до 30 числа. Дубовые и березовые веники можно смело запасать на зиму и даже не на одну.

Основные правила сбора веток с дубовых деревьев:

  • Дубовый лист должен иметь ровную окраску зеленого цвета, без точек и разноцветных пятен.
  • Обратите внимание на само дерево, желудя должны отсутствовать.
  • Ищите молодой дуб, ветки должны быть эластичными и без сучков.
  • Ищите главный показатель хорошо дерева — лопухи, растущие под ветками дуба. Опытные банщики считают, что из веток такого дуба делаются самые лучше банные веники.
  • Не спешите срезать с ветки дуба, который только покрылся свежими листочками. Такие листы очень нежные, непрочные и практически не имеют в себе запаса питательных веществ. Лучше дать листьям дуба некоторое время «настояться», и тогда у вас получится собрать качественный веник.

Смотрим на свежесть листьев

Мы рассмотрели основные правила заготовки дубовых веток. И самая главная рекомендация:

Хотите по настоящему качественный дубовый веник? Тогда ищите не одиночные деревья, а дубовые леса, так называем дубравы. Веники из таких дубов значительно прочнее и полезнее для здоровья.

Когда заготавливают можжевеловые и пихтовые (хвойные) веники

С хвойными вениками все значительно проще. Каких то особых требований нет, собирать ветки можно в любое время года, хоть зимой, хоть летом. Я, автор этого блога, частенько собираю пихтовые веточки в январе-феврале, когда подходят к концу запасы дубовых и березовых веников 🙂 Хотя, к слову заметить, что пихта летом намного душистее и приятнее на ощупь.

Собирать хвою можно круглый год

Но в целом, разница не очень большая, собирайте еловые веточки когда вам удобно. Но главное помните — хранить хвойные ветки нельзя, они очень быстро осыпятся. Потому в парном деле используйте свежие веники.

Когда заготавливают липовые веники

В древней Руси очень часто использовали банные веники из липы. В наше время липу редко используют для создания веника и на мой взгляд очень зря. У липы множество полезных свойств, она успокаивающе действует на человека, пары липы очень благотворно влияют на легкие человека. Перейдем непосредственно к сбору липы:

  • На сбор у вас немного времени, около 2 недель в мае или июне.
  • Собирайте цветущие растения, когда множество цветков уже раскрылись.
  • Делайте заготовку липы в сухую погоду.

А какой аромат)

Вот и все, что можно сказать про заготовку веников из липы.

Когда заготавливать веник из крапивы

Все мы прекрасно знаем, насколько жгучая полевая крапива и ровно на столько же она полезна. Но чтобы сохранить лечебные свойства, ее нужно грамотно собрать. Процесс сбора лучше всего начать в мае или в июне, когда растение полно жизненных сил и питательных веществ.

Вот основные правила сбора крапивных веников:

  • Собирайте молодые побеги, без семян и шишек.
  • Срезайте молодые побеги в плотных перчатках.
  • Срезайте побеги в сухую погоду и в тех местах, где отсутствуют признаки цивилизации.

Жжется, но лечит

Как видите, ничего сложного в сборе крапивы нет. А теперь перейдем к видео-инструкциям.

Березовые веники для бани

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *